Σαλάτα με μαρούλι, σπανάκι, ρόκα, αβοκάντο & ξυνόμηλο / Salad with lettuce, spinach, arugula, avocado & green apple
12:14:00 μ.μ.
Μια χορταστική σαλάτα που μπορεί να φαγωθεί ως ένα ελαφρύ πιάτο το βράδυ ή να συνοδεύσει το κυρίως φαγητό σας.
Σαλάτα με μαρούλι, σπανάκι, ρόκα, αβοκάντο & ξυνόμηλο
Yλικά
Σαλάτα
Μαρούλι
Άγρια ρόκα
Σπανάκι
Ξυνόμηλο
Αβοκάντο
Καρυδόψυχα
Βινεγκρετ
1/2 φλυτζανάκι Ξύδι μπαλσάμικο
1/2 φλ. Λάδι
1 κουτ.γλ. Μέλι
αλάτι
Εκτέλεση
Κόβουμε τα λαχανικά με το χέρι.
Το ξυνόμηλο και το αβοκάντο το κόβουμε σε κυβάκια.
Τα βάζουμε σε μια σαλατιέρα και ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί.
Ρίχνουμε την καρυδόψυχα από πάνω και τη βινεγκρετ.
Τώρα ποσότητες δεν σας έγραψα γιατί ο καθένας βάζει όσο θέλει. Αν θέλετε πιο πολύ μαρούλι, βάζετε μαρούλι. Αν θέλετε λιγότερη ρόκα βάζετε λιγότερη ρόκα, κλπ.
Για την βινεγκρετ τη βάζετε σε ένα βαζάκι να ανακατευτούν καλά το μέλι με το μπαλσάμικο και το ξύδι.
Αντί για καρυδι μπορείτε να βάλετε κουκουνάρι.
Είναι
μια πολύ νόστιμη και μυρωδάτη σαλάτα. Δοκιμάστε τη!!
Καλή επιτυχία !!
Καλή επιτυχία !!
22 σχόλια
Πειράζει να παραλείψω το αβοκάντο;
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα βάλω περισσότερο ξυνόμηλο.
Φιλιά και καλό Σ/Κ!
πεντανοστιμη σαλατα!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήκαλο μηνα!
* Γιαγιά Αντιγόνη αν δεν τον θες το αβοκάντο βγαλτο..
ΑπάντησηΔιαγραφήτο ιδιο νόστιμο θα είναι.
Καλό σκ και σε σενα :))
* Ελένη μου καλό μήνα να έχουμε
φιλιά
Υπέροχη η σαλάτα σου!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλό μήνα και καλό φθινόπωρο τώρα που ψύχρανε λίγο.
Mmm...!!! ΤΕΛΕΙΑ ΣΑΛΑΤΑ!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦΙΛΑΚΙΑ!!
Πολύ μου αρέσει αυτή η σαλάτα. Τώρα που χειμωνιάζει θα τη φτιάξω σίγουρα! Καλό μήνα!
ΑπάντησηΔιαγραφή* Ξανθή σε ευχαριστω
ΑπάντησηΔιαγραφήκαλό μήνα και σε σένα και καλο σκ να έχεις
* georgiaxara να σαι καλά
Καλό σκ
* big mama καλό μήνα
σε ευχαριστώ.
Φιλιά
Πολύ ωραία φθινοπωρινή σαλάτα!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλημέρα
τελειος συνδιασμος!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήυπεροχη σαλατα φτιαχνω την ιδια χωρις αβοκαντο !!!
Καλο σου μηνα Μαριον!!!:)
* Taste Advisor ευχαριστώ
ΑπάντησηΔιαγραφή:)
* misirlou και χωρις το αβοκαντο ειναι ωραίο αν δεν σ αρέσει
Καλό βράδυ :))
Πολύ ωραία σαλάτα!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλό βράδυ
H σαλάτα σου φαίνεται υπέροχη!!!Οσυνδιασμός των υλικών καταπληκτικός με κορυφαίο το αβοκάντο που λατρεύω...Φιλιά!!
ΑπάντησηΔιαγραφήEίχα την εντύπωση ότι σου έστειλα σχόλιο, αλλά δεν το βλέπω....δεν πειράζει όμως σου ξαναγράφω.
ΑπάντησηΔιαγραφήΗ σαλάτα είναι υπέροχη, το ξυνόμηλο όντως κάνει τη διαφορά. Πολλές φορές χρησιμοποιώ και ρόδι, όταν το βρίσκω!! Είναι μια σαλάτα δροσιστική και νόστιμη!!
Καλό Σ/Κ
* Asteraki φιλιάαα
ΑπάντησηΔιαγραφή* Ριρή σε ευχαριστώ. Το αβοκάντο είναι πολύ καλό κι έχει απίστευτα καλά στοιχεία. Ευκαιρια να το τρωμε σε τέτοιες σαλάτες.
* anthivolon δεν βρήκα το σχόλιο σου...μάλλον δεν θα ήρθε..δεν πειράζει..
Κι εγώ βαζω ρόδιτου παει πολυ.Γενικά σε αυτες τις σαλάτες βαζεις πολλα μεσα :)
Σε ευχαριστώ
Υπέροχος συνδιασμός υλικών!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦαντάζομαι το αποτέλεσμα!
Φιλια πολλά!!!
Καλή εβδομάδα!!!
Τέλεια!!!! Να και κάποιος που με σκέφτεται..... Θα την ακολουθ΄΄ησω κατά γράμμα....
ΑπάντησηΔιαγραφήΜόνο τη ρόκα δεν αγαπώ..όλα τα άλλα καλά και νόστιμα.
ΑπάντησηΔιαγραφήΠολύ καλή η προσθήκη του ξυνόμηλου!!Δένουν όλα μεταξύ τους τέλεια!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλή εβδομάδα Marion!
Καλησπέρα Marion :)
ΑπάντησηΔιαγραφήΕξαιρετική η πρότασή σου, ελκυστική και πεντανόστιμη!! Την έχω φάει ήδη "με τα μάτια", οπότε η απόσταση από το πιάτο μου έχει μικρύνει υπερβολικά :))
Φιλιά
Καλό βράδυ
Φοβερή σαλάτα!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜου αρέσουν τα υλικά που επέλεξες...
Φιλάκια
Αχ αυτή θα είναι τέλεια!! Να είχα μια πηρουνιά....Μ' αρέσουν πολύ τα φρούτα στις σαλάτες...
ΑπάντησηΔιαγραφήPoly marese i salata.... poly.... mmmm!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφή